Adiktus

Dahil hindi ko tinatanggap na may ubo pa rin ako

at isang linggo na akong hindi nakakabuhat sa gym.

Deadlift:
215 lbs 3 reps 10 sets

Military Press:

105 lbs 3 reps 10 sets

Pull-Ups:

Body Weight 3 reps 10 sets

Dehado kung dehado
Para sa'n pang mga galos mo
Kung titiklop ka lang
Titiklop ka lang
Matalo kung matalo
Huwag ka sanang magkakamaling
Sumuko na lang

Spongecola

Puso